月別アーカイブ：2022年03月

運動習慣をつけようとのことで、まず始めてみたのはスクワット。 始めた当初は、はりきって毎日50回してたら数日後だんだん膝が痛くなってきました。 それを通っている美容師さんに言うと、スクワットとか筋トレ ...

私はフリーランスでデザインの仕事をしています。普段は家でデスクワークのため、運動したくてもできない日々が続いていました。 そこで！ミニフィットネスバイクの購入を検討。どれを買おうか迷う日々は続きました ...

気になっていた豆パスタを購入しました！ 目次 1.ZENBパスタ紹介 2.ZENBパスタソース紹介 3.ZENBパスタのアレンジメニュー 1.ZENBパスタ紹介 その名も『ZENBヌードル』！原材料は ...