原材料は全粒オーツ麦のみ。ダイエットに推奨されている食べ物です。
ハマってご飯がわりに食べてます。
ただ味気がないので色々な味変を作りました。
美味しかったものから紹介します！
トマト鍋
具材はトマトとチーズ（ペコリーノ・ロマーノというチーズがトマトととてもよく合います。コストコでリピ買いしますが、amazonでもあります。）他の具材は好きなものを（海鮮、レタス、シーアスパラ・オートミールも忘れずに）入れました。
トマトエビ煮込み
エビとトマトが主役なので美味しいに決まってる！
温泉卵とじ
オートミールを水にふやかしてから温泉たまごと備え付けのタレをかけます。
タレが美味しいので全体的に美味しいです。
卵しらす丼
和風だしを入れることによって美味しく感じます。
ポークソテーと焼いてみた
オートミールをナッツみたいに食感のアクセントとして入れてみました。歯に粘りつきます。
あんかけ丼風オートミール
普通に美味しいけど、ご飯食べたいってなるやつ。
豆乳鍋と
味が美味しければオートミールも美味しくなる。
お好み焼きに
卵多めのお好み焼きにオートミールを混ぜ込みました。
全然オートミール感ないけど、ソースやマヨネーズをかけてる時点で健康食じゃないと反省した一品です。
蒸しパン
1回目は美味しく感じたけど、2〜3回目からはもういりません。
ベーグル風
見た目おしゃれだけど美味しくないです。アボカド入れてみたけどやっぱり美味しくないです。
